许多女人以为，美容就离不开护肤品，尤其是价钱昂贵的护肤品。其实，这种设法并禁绝确。中醫以为，人的皮肤暗黑，长色斑，粉刺等等，都是内脏功用不正常的表示，因此留意在生活中调节好身体，才是最好、最基本的美容办法。

第一：多吃水果蔬菜，弥补身体轻易接收的水分。

第二：养成良好的生活习气，让身心都解脱浑浊。

第三：必定要早睡夙兴，熬夜是没有将来的。

第四：万万不要让本人“冷”。

第五：25岁后，要入手弥补雌性激素。

第六：坚持干净的肠胃，饮食安康，内轮回才会通顺。

第七：敲胆经可排毒补血，按摩法排掉浮肿和体内毒素。

第八：化装品运用要恰当，依附颐养品自身是不安康的。

第九：挂戴饰品的习气不好，障碍推陈出新。

第十：女人要坚持平缓心态，少燥怒，少悲伤，多Happy。