关于初学者，提议把留意力集中在跳好基本步上，这一点看似简略，但真正做好的人并不多，万万别认为几个节奏的基本步就那么简略，里面有许多学识，重要的是经过进修拉丁舞步，取得那份觉得。

在跳拉丁舞时，人体的形态应分红3局部。 

1、上半身，尤其是肩部应巍然不动，表现了西班牙人的高尚，是拉丁舞中白人文化的精华表现。 

2、身体中部，包含腰部和胯部应纵情地扭动，彰显了非洲文化生动、开朗的特色。 

3、下半身，腿和脚的举措来源于印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是来源于此。 

因此要跳好拉丁舞，必需好好领会这3个特点，将多元化的特性融合到肢体言语中，真不是件易事。

其它需求留意的：

1．男士宜为短发，长发需扎成马尾，不化装、不戴饰物；女士若为长发应盘头，不要分发，可戴少许饰物，但不克不及过大。 

2．服装一般以紧身的为好，男士以黑色为主，女士着短裙，不该善于膝盖，免得影响活动。鞋子有专门的舞鞋，但在训练时以温馨为宜，最好是平底。 

3．重视礼节，男士要先向女士收回约请，女士应行礼。舞蹈完毕后，必定要报答观众，男士还应将女士送回。 

4．初学者不要急于跳合舞，不要急于接触花步，免得受伤。 

5．跳舞进程中要留意肌肉绷紧、调理心情、调匀呼吸，避免举措对峙。 

6．在呼吸不畅的状况下，请先休息半晌后再决议能否持续； 

7．防止扭腰过猛，应以觉得恰当为准； 

8．若发作以下状况，如腿部疲惫、人体部分呈现痛状不适、眩晕、心率过快等，可中止练习。 

有些健身者身体各个枢纽太紧张，这一点应当矫正。健身者踏步时肩枢纽要松开，假如碰到有的举措比拟难做时，能够把举措分步练习，先学脚下的举措，学会之后再加上手臂的举措。别的，拉丁健身操对举措的调解性要求很高，健身者在锤炼时心境必定要松开，不要有恐怖感，不要怕举措做不好被人讪笑。 

希望这篇文章对您学习拉丁舞能有所帮助，如果你有在学习拉丁舞时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有拉丁舞高手解答你的问题。