摩登舞的移动技巧(三)

周宏波 2019/12/4 12:16:04     来源:21天入门公众号     点击:91705     序号:921
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七、收足的惯性促动肩引:要做好有旋转的举措,除了肩部引导转动,还要具有轴转或跟转重心的垂直和旋转的速度,这是旋转的三要素。重心的垂直和旋转的速度,离不开挪动足收足出足一条线所发生的惯性。收足快则重心垂直,出足到位及时则有必定的旋转速度。收足出足发生的惯性对肩部的转动有直接的促举措用。其要点是:

1、以华尔兹右转前三步为例,当实现第一步右足行进后,第二步收左足抵达支持足的垂直位时,其惯性便促动右肩向后转动,紧接着出左足抵达精确的足位时,其惯性便促动左肩向前向右转动。

2、以华尔兹右转后三步为例,当实现第一步左足撤退后,第二步收右足抵达支持足的垂直位时,其惯性便促动右肩向后向右转动,紧接着退右足抵达指向的方位时,其惯性便促动右肩持续向后向右转动,而第三步收左足并右足时,其惯性便促动左肩向前向右转动。

3、由此类推,凡有旋转的步调,必需先收足再转动。例如男士的左、右撇转,假如不先收足,没有收足发生的惯性促动肩部的引导,既转不动又转不稳,由于挪动足掉在身前,重心就不垂直,不均衡,也没有响应的旋转速度,怎样能转动180度呢?因而,我们必定不要无视挪动足收足出足一条线的惯性作用。

八、腰部力感上提和转换:支持足的推力是形体挪动惯性流量的要害,为什么说腰力与足力要以腰力为主呢?由于没有腰力的上提,重心就不稳,形领会变形;没有腰力的转换,上身重心就不克不及实行挪动引导,支持足也不克不及实行滚动推力。腰力的应用老是在足力的应用之前,腰力是足力之源。从某种意思上讲,舞蹈是腰胯的艺术,摩登舞也不例外。因而,腰力的上提和转换,是形体挪动惯性流量的中心。许多习舞者越练越丢失决心,其基本缘因就在于只重视足步,不重视腰部力感的上提和转换。腰部力感的要点是:

1、形体线条的美感,形体重心的垂直,从头至尾全凭腰部上提的力感;

2、上身重心前移的引导,依附于支持足后腰前顶的力感,上身重心后移的引导,依附于支持足前腰的上提和挪动足后腰的力感;

3、上身重心分量疾速下降,腰部的力感坚持上提,一点都不克不及松;

4、当支持足蹬地板推力时,腰力同时在推进;

5、当上身重心摆荡和分量上扬时,腰力起着推进和稳固重心的作用;

6、当重心交流时,腰部的力感随重心交流而转换;

7、在有转度的步调中,腰力老是上提保证轴转或跟转形体的垂直和旋转的速度;

8、在花步外型中,腰力的上提和转换显得更为重要,使形体线条愈加粉饰。总之,感悟应用腰力上提和转换是很难的,一旦意会,便一通百通,舞艺大为进步,越跳越有劲,越跳越自信。­

把握应用好上述惯性流量的道理和要点,能防止形体挪动中的断口。所谓断口,是指霎时的停息。平日说的断口首要有:

1、上身重心挪动引导的断口;

2、腰力转换的断口;

3、膝踝柔韧的断口;

4、足部跟掌尖和尖掌跟滚动共同的断口;

5、肩部引导的断口。

这五个断口是影响形体挪动惯性流量的首要妨碍。习舞者要下工夫练出惯性,消弭妨碍,增大流量,享用舞蹈带给我们的高兴。

希望这篇文章对您学习摩登舞能有所帮助,如果你有在学习摩登舞时遇到任何问题,可以点击这里提问,很快就会有摩登舞高手解答你的问题。

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