1、靠弦的办法（勾弦手的定位办法）

●颌下正中定位

基本要求：拇指自然弯曲指向掌心，食指靠在颌骨下面，弓弦对正鼻、嘴和下巴的中心。

●颌下根部定位

基本要求与颌下正中定位法相似，只是开弓后弓弦靠在嘴角处。这种靠弦办法带有必定的弥补性子，一般用于拉弦臂前臂较短的弓手。采取这种办法能够加大锁骨和肱骨的角度，使拉弦臂前臂的纵轴更靠近于射箭面，这有利于后背肌群的使劲。

2、靠弦的特色

靠弦举措完毕的同时，即射箭基本姿态构成之时。这时最大的特色是各局部举措必需按技术规格要求完全停当。由于靠弦举措的完毕，接着又进入了一个新的更重要的阶段，因此靠弦举措必定要到位，不然会给下一步的举措带来毁坏和搅扰。

3、靠弦－基本姿态的构成

靠弦到位基本姿态就构成了，这是射箭活动基本技术中的重要的一环，是射好一支箭的根底。它是各部肌在开弓往后持续坚持延续性紧张以均衡弓的张力，而且是各部肌肉继续准确使劲的条件条件。 基本姿态构成，射箭活动的基本使劲-------直线使劲也就构成了。

直线使劲，是指持弓臂向靶心方向前撑和拉弦臂依托后背肌群（首如果菱形肌和斜方肌中部）的踊跃牵引向相反的方向活动，从而构成了两个力气相等、方向相反，并作用于一条直线上的力。 基本姿态构成往后，总的要求是：身体正直，体重均匀落于两脚之上；塌肩舒胸，举措档次清楚，左右使劲对称；全部举措自然轻松，稳固耐久。

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