1、人----用来骑车，休会生活，感想自然。

2、自行车-----你游览的交通工具（骑行舒适、壮实耐用、维修便利）拆卸上货架‘马表’副把。

3、驮包-----装你路上用的配备。如今市场上的驮包种类抉择仍是比拟多的，VOUDE是市道上口碑最好的驮包，价钱不菲啊（多数在500以上）。国内车友计划的一款性价比也不错（200元左右就搞定），首如果壮实耐用就能够了。没钱的话随意帮个蛇皮袋走远程的人也有，只是取放东西不便利而已！！记得要装备防雨罩的哦。

4、衣服配备----我们没有国外车友裸奔的勇气，因此只好带上。以下先说说我04年7～8月去西藏带的衣服：（日均匀气温20度，日夜温差大，夜间惟有几度，天气变化无尽）COOLMAX、GORE-TEX的东西是好各人是公认的，然而在资金缺乏的条件下他是朴素的和不实际的MOUTAIN的冲锋衣，全防水拉连，防雨后果一流，在雨衣丧失的状况下他陪同抵御了多数次大雨和冰雹；然而不晓得能用几回，用一次就象掉了几十块似的，疼爱啊。雨衣（高低分开的那种）是必定要带的，户外活动，天气变化无尽，再好的冲锋衣也比不上雨衣，有时候下山的时候能够挡挡风抓绒衣，夜间或许下雨降温的时候穿羽绒（除了借给队友用过一次，基本没有用）秋裤，天冷夜间睡觉的时候穿。长袖T恤2件（高原紫外线很强）短袖1件快干裤1条（最好是能够拆成两半那种），活动裤1条，骑行裤1条（基本上我没有穿过，有些友人能够比拟爱好）内裤3条，有恃无恐。袜子3双，不要用很厚的棉袜，骑车不象徒步要吸汗，维护脚什么的，一般的轻易干的就好了．帽子（最好是后面能遮住脖子的，像日本鬼子用的那种）要不然脖子会被晒得火辣辣的，然而晒多了也就没觉得了：）凉鞋，夜间沐浴、下雨或许过河的时候很有用。要不在高原湿鞋子是很难过的哦！旅游鞋，其时是临走的时候抢CHC的NIKE爬山鞋，由于本人的鞋子太薄了，怕冻了。其实鞋子只有衣着舒适就好了，没有太多考究。长指骑行手套，没有的话2

元的劳保手套也能够。维护手、手掌，另有不至于修车的时候弄脏手。以下是我03年7～8月从武汉骑车回深圳带的衣服（日均气温35度，偶然有雨）全棉短袖T恤1件，骑行服3件，（夜间洗了白昼就干了，后来发明带多了，用得上的惟有两件，其它的垫在包里没用过）短裤3条，穿短裤骑车阻力小，透气好，然而也要冒着被太阳晒伤的危险哦！内裤3条，袜子3双。帽子凉鞋游览鞋，最好是透气性好的，不然炎天的热气会把你的脚丫烤熟。

5、洗漱用品：牙膏、牙刷、毛巾、香皂、洗衣粉（用个小罐装）、小镜子、杯子（可用水壶替代）。

6、药品：包含医治不服水土、肠胃不适、伤风发热、消炎、外傷的。如诺氟沙星，保济丸、伤风灵、藿香浩气水‘活络油、眼药水、医药棉等。枯燥的处所最好戴上凡士林和润唇膏。

7、露营配备：帐篷‘睡袋’防潮垫（没有露营计划的能够省去）去西藏的话最好带上睡袋。除非你能抵御那股浓烈的酥油味。

8、修车工具：打气筒、撬胎棒、补台胶、组合工具、扳手（轮子没有快拆的）；再带一些螺丝螺帽，刹车线，变速线，辐条以备用。链条一般不会出什么问题，但假如旅途很长仍是带一个截链器比拟保险。

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