拉球是最重要的攻击技术，也是业餘选手孜孜以求的技术，拉球的胜利率是困扰业餘选手的一大困难，每每是出台、半高球用同一种举措乱拉一气，后果不是出界就是下网，最终每每归纳于形态或手感不好，很愁闷。

实践上拉下旋球与上旋球有所不同。拉下旋球的要点是：

1、要压低身体重心，引拍时右肩下沉，以腰带手；要低于来球！

2、在触球时摩擦的成份较多，撞击的成份较少，要留意前臂的压缩，出手的方向要向左前上方，重点领会“敬礼”的觉得。

3、由于下旋球的速度慢，击球点能够在回升期，也能够鄙人降期，发力的方向也能够由本人随便把持。

拉上旋球的要点是：

1、拉上旋球时的身体重心稍微偏高；向右后方引拍，向左前上方挥拍。

2、击球的节奏更快，触球时摩擦较少，撞击的成份较多；

3、击球点的把握是个难点，因为球速较快，击球点假如太晚，则轻易被球顶住，招致拉球举措无法作完好，把持不住球。因此，拉上旋球的举措幅度要小，要迎着拉球，发力的方向愈加水平向前，拉球的极点。

业餘乒乓球练习

中国的业餘乒乓球喜好者浩繁，技术水平活着界范畴比拟也是最高的，像美国的篮球、巴西的足球一样，我们的乒乓球喜好者在任何时间、任何所在都能够接触到乒乓球。因为中国的三级体系，业餘体校十分多，许多人都也曾承受过必定水平的训练，这些人成为了业餘乒乓球喜好者的主力军，也为乒乓球的推行起到了良好的作用。

中国在乒乓球教养上拥有世界上最强的锻练、最好的训练条件、最丰厚的教养经历，这些并不只仅是专业队特有的资源，在社会上我们另有许多有经历、有才能的基层锻练，他们为业餘乒乓球的开展也起到了至关重要的作用。

业餘喜好者打球的目标首如果为了健身、文娱。乒乓球是技巧性很强的一项竞技活动，虽然是业餘喜好者，然而每个人都希望能在技术上有所进步，都希望可以找到一种合适本人的训练办法。业餘乒乓与专业乒乓不同，业餘喜好者没有充足的时间实行系统训练，也没有顶尖的锻练实行指点，因而科学的训练办法关于水平的进步十分重要。

希望这篇文章对您学习乒乓球能有所帮助，如果你有在学习乒乓球时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有乒乓球高手解答你的问题。