排球的技术和战术特点

胡海泉 2022/4/9 15:16:29     来源:21天入门公众号     点击:1793     序号:7531
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一、排球的战术

排球战术:可分为个人战术和团体战术两大类 。

个人战术即个人依据场上状况有目标地应用技术的进程,分为发球、一传、二传、扣球、拦网 、后排防卫6项个人战术 。团体战术是指两个或两个以上队员之间有构造、有目标的团体协同共同。团体战术包含攻击战术和防卫战术。攻击战术是指在接对方发、扣、拦、传、垫过来的球后,全队所采用的有目标、有构造的攻击行动。攻击情势包含强攻、快攻、两次球及其转移。强攻指在没有同伴保护的状况下,强行打破对方拦防的攻击。快攻指扣击二传传出的种种平、快球,以及用这些平、快球作保护所构成的种种战术共同。两次球及其转移指当一传来球较高,又在网前合适扣球的地位,前排队员可跳起直接实行扣球。如对方拦网紧密,可在空中把球转移给其它队员的攻击打法 。防卫战术包含4种阵形 :接发球站位阵形、接扣球防卫阵形、接拦回球维护阵形及接传、垫球防卫阵形。 

二、排球基本技术的特色

1、触球的时间急促(要求明晰、精确、疾速地实现击球举措)

2、身体触球的部位不受制约(排球竞赛中,除发球技术必需用一只手或手臂将球击过网外,运发动可用身体任何部位去击球) 

3、球禁绝落地(排球竞赛中从发球入手,球即进入空中飞翔,不得落地。因而,实现每一次击球举措,都是在空中飞翔时实行的。这就要求队员有良好的空间、时间和地位觉得的才能。虽然身体各部位均可击球,但因为手和手臂击球的精确性高,活动灵活,故在排球各项技术中还是以手和手臂击球为主。) 

(4)攻、防技术必需全面(竞赛规则每个队员都要实行地位轮转,在客观上要求每个队员必需具有全面的攻防技术,不只能在空中最高点实现扣球和拦网的攻击型技术,并且还要把握防卫中的摔、滚、跃、仆等地面防卫技术,做到能攻善守,攻防兼备。) 

三、排球技术分类:

1、无球技术:预备姿态(技术预备姿态、竞赛预备姿态)、起动与挪动(起动、挪动、制动)。

2、有球技术:传球(正面传球、反面传球、侧传、跳传)、垫球(正面双手垫球、侧面双手垫球、反面双手垫球、跨步垫球 、低姿垫球 、单手垫球 、侧倒垫球 、滚翻垫球  前仆垫球、鱼跃垫球 、单臂滑行鱼跃垫球、挡球、其它部位垫球)、发球(正面上手发球、正面上手发飘球、侧面动手发球、勾手发飘球 、跳发球、勾手鼎力发球 、正面动手发球 、发侧旋球) 、扣球( 正面扣球、单脚起跳扣球、小轮臂扣球 、勾手扣球)、拦网( 单人拦网 、双人拦网 、三人拦网 )。

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