这个举措难度略微较大，但扮演后果很好，后能够接很多举措。

旋转在一入手练得时候能够会感到头晕，因此我们能够先看看普遍的旋转范例：

1．相似“原地Shuffle”，就是经过旋转在原地做Shffle这个举措，每做一个就旋转换方向，Shuffle能够改成Kick，但这种旋转要求快，但能够转许多圈。

2．另有一种就是经过把腿甩出去，靠惯性旋转，纯熟后也能够转许多圈和横向挪动。

这个比拟勤学，提议一入手能够先练这个。

3．原地旋转，也叫超等旋转，和迈克尔·杰克逊的旋转差不多，双腿穿插，向放在前面那只脚的方向转，本人都能够找到觉得，一样的经过练习后能够添加转数，这个举措耗的膂力少，能够和上面一个旋转连在一同用。

旋转的进程中留意支持身体的那条腿只管不要有太大的位移，转速较慢时能够用手来坚持均衡求稳；转速快时只管把手发出来抱住，或一只放在帽檐。

当你的基本举措纯熟后，就能够去学更多的举措，把爱好的举措拼接起来，发明你本人的作风！

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