跳舞行话有“跳舞腰为帅”之说，“跳舞走腰，棋高一着”，“走肩走胯，处境为难”，“跳舞走脚，跑步到老”。下面是 整顿的一些关于初学交谊舞入门的材料，供你参考。

1、跳舞脚法必备：

跳摩登类的交谊舞如慢三，中三，快三，慢四，中四这几种舞时，牢记两只脚应当是瓜代踩地板的，即便没有挪动也应当在原地瓜代踩，假如你一只脚延续踩两下，那你下一步基本上会踩舞伴的脚。休闲类的舞除了伦巴和吉特巴的脚法有特其余要求外，像平四等也是这个原则。

2、 辨认舞曲，踩鼓点：

识曲就是当音乐响起的时候你要能晓得放的是什么舞曲，这个能够让高手在现场帮你划分，听多了自然就会了，要有必定的经历才行，而踩鼓点从文字上不太好表达，能够这么形象地了解：各人都参与过军训，军训里踩正步不就要求踩鼓点吗?交谊舞里也是一样情理，只管让你每一脚踩下去都能恰好踩到乐点，真正踩到了会感到很舒适，反之会会别扭。

3、手位：

男生左手极轻拂起女生的右手，轻握，自然弯曲，高度和女生眼睛平齐;右手肘部极轻撑起女生的左手，手掌在女生背后反扣，食、中指极轻搭在女生左背后的肩甲骨处，手掌不接触女生的后背，坚持必定间隔。

4、慢三：

慢三能够说是舞会里比拟具标志性的舞，由于它节奏十分简略，假如是好一点的舞曲，就算从没跳过舞的也能够很清楚地听出它的节奏：强--弱--弱 强--弱--弱………… 慢三的把戏有许多，正侧身步，反侧身步，延续侧身步(四个方向)，左回身步，右回身步，扇行步(进，退)，转圈步(能够有N种转法)，休闲穿越步(把休闲舞的把戏交融进来，有N种)，摩登贴靠步等。

5、中三：

节奏比慢三快一点，别的同上。

6、快三：

据这么多年的察看，自己在我们学校舞厅里只见过两对真正把快三跳起来了，此中一对在去年见过，之后就再没呈现过，实属惋惜。为什么说快三这么少人真正跳起来呢，平常不也有那多人跳吗?各人察看一下就会晓得，绝大部份都是在学跳，偶然呈现会跳的，但舞伴却不会，因而也跳不起来。

缘因是如许的，快三一般只跳左回身步和右回身步，并且得边转还能满场飞，那就是得转个不绝，我们学校的快三大约是六分钟多一点，要延续转六分多钟，假如茫无眉目是不克不及够的。首先得会左回身步和右回身步，缺一不可，试想，假如不断往一个方向转，不晕才怪。

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