3、搭手练习：

胯引导。先转胯，把对方的脚引出去，而后再出本人的脚，就随遇而安，不会两人的脚相互磕碰。两个人的腹和腿极轻相碰，就像纸一样薄。用转动来带动对方，而不是身体平直地把对方顶出去，要转出去，转进来，从胯到肩一节一节往上越拧角度越大，下面大腿是夹住的，撤退方不要本人跑掉了，让行进方扑空，要等对方，顺着对方的势随着拧回身体，在胯部和中腰段有对方的力，大腿到小腿给对方的力则从小到无，也就是下面的脚不要给阻力。

探戈的TwoWalks不像华尔兹，探戈平缓无摆荡，需求脚趾使劲抓地，两腿收紧，脚跟踩足。就像猫抓耗子时绕着耗子走，前脚稳稳抓地的觉得。收臀把后腿收起，找到对立：肩对脊柱、脚跟对臀。绕圆走转，觉得酷似中国的八卦掌。

强调胯腰肌要收紧往上提，松懈的话全部腰就塌了，臀也散了。出腿是经过折胯实现的，大腿带小腿，小腿带动脚。警觉塌腰松臀，记着脊柱回升！教师还供给一种训练办法：背墙坐地，脚掌相对，盘腿而坐，两侧往下压，找到胯腰肌的觉得。

留意：

强、狠、刚、硬并不是快、不是脆、不是力度、不是品德，就是说：“只柔不刚不是柔，只刚不柔不是刚。”应当是由呼吸、地板等多种要素表示出来的，比方ss的常步，看起来两个人的腿表现一种粘滞力，也是表现强音的。出脚都是柔的，砸地板是比拟低劣的反响力度的方法，重音体如今上述身体积蓄力气的开释，迅速迸发的开释，从律动上要看出一种气概，重心一步到位，接下去的2脚没有举措，然而身体肌肉要持续干活，用一种外表的宁静，烘托前后的强拍。

四、连步 ProgressiveLink（S、S、QQ）

连步是常用的衔接舞步，是激烈、典型地反应探戈艺术特征的基本舞步，练习好这一舞步有重要意思。

有两种形状：即由C、P开展到P、P的称为两全连步；由P、P开展到C、P的称为称身连步。节奏情势是Q、Q有时也可用&S表示。

Q男士进左，女士退右。有激烈地侧身和CBMP在侧身举措到达顶点时，应用身体右侧的反作使劲，向下一步疾速开展。做好CBMP，是发生闪视、脆、洁净等有力度举措的条件。

Q两方恰当右转。男士迅速改动右脚方位，女在横移中改动左脚方位，构成面墙位的P、P。特殊留意的是，女士的转动是在右脚跟下降之前以右脚脚掌运行。

留意:

（1）节奏。两全的Q、Q，不克不及处置成均匀节奏，而要集中在一拍内实现。使剩下的一拍成为停息的外型时间。因此，凡属这种状况，都在缩写字母下加一横线（Q、Q）以示区别。

（2）形状。探戈的两全开位（P、P）只反应在肩横线的V字型改动和头部方向上，腰以下仍须坚持密合。这一点十分重要。切不可将腰胯一齐翻开，构成过错的形状，准确的膝盖朝向是男女正对，因此有一种扣住膝盖的觉得。点地的脚尖，要用大脚趾内侧，而不克不及用全部拇趾或前脚掌。

（3）重心。既不克不及双脚均匀支持、也不宜全笔据脚支持。最好的办法是三七开，使横向开放的脚尖稍稍承当一点分量，这将有利于禁绝确觉得的构成，防止上死后仰和重心后坐。

（4）觉得。要有向视点方向行进的动势，和将女伴置于男伴维护下的觉得；万万不克不及构成向后规避的态势。

（5）常犯的过错。一是克制步做得太大；二是胯部举措过大，举措不脆；三是男士右肩膀转渡过大，构成右肩超越身体的转度，用手挪动女士；四是大腿不可以加紧，迸发力缺乏；五是男女视野太开，不紧凑。

探戈:两个常步（S、S、）加连步（S、S、QQ）是探戈的最具代表性的基本舞步，把握这两个基本步型，对进修好探戈别的步型，有普遍的、原则的指点意思！

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