排球技术的分类和特点

严晓茜 2021/4/26 11:30:22     来源:21天入门公众号     点击:2234     序号:1931
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排球技术分类:

1、无球技术:预备姿态(技术预备姿态、竞赛预备姿态)、起动与挪动、起动、挪动、制动。

2、有球技术:传球(正面传球、反面传球、侧传、跳传)、垫球(正面双手垫球、侧面双手垫球、反面取手垫球、跨步垫球、低姿垫球、单手垫球、侧倒垫球、滚翻垫球前扑垫球、鱼跃垫球、单臂滑行鱼跃垫球、拦球、其它部位垫球)、发球(正面上手发球、正面上手发飘球、侧面动手发球、勾手发飘球、跳发球、勾手鼎力发球、正面动手发球、发侧碇球)、扣球(正面扣球、单脚起跳扣球、小轮臂扣球、勾手扣球)、拦网(单人拦网、双人拦网、三人拦网)

排球技术的特色

(1)触球的时间急促(要求淸晰、精确、疾速地实现击球举措);

(2)身体触球的部位不受制约(排球竞赛中,除发球技术必需用一只手或手臂将球击过网外,运发动可用身体任何部位去击球);

(3)球禁绝落地(排球竞赛中从发球入手,球即进入空中飞翔,不得落地。因而,实现每一欢击球举措,都是在空中飞翔时实行的。这就要求队员有良好的空间、时间和位直觉得的才能。虽然身体各部位均可击球,但因为手和手骨击球的唯确性高,活动灵活,故在排球各项技术中还是以手和手臂击球为主)。

(4)攻、防技术必需全面,竞赛规则每个队员都要讲行地位轮转,在客观上要求莓个队员必需具有全面的攻防技术,不只能在空中实现扣球和栏网的攻击型技术,并且还要学会防卫中的挥、滚、跃、扑等地面防卫技术,做到能攻善守,攻防兼备。)

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