排球接扣球的防守动作

成阳光 2021/4/26 15:59:33     来源:21天入门公众号     点击:2063     序号:1946
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大排球接扣球防卫举措:

(1)接重扣球:采取半蹲或低蹲预备姿态,两手臂放在腹前,手形和正面接球相似,只是击球时的举措有所不同。要应用含胸收腹举措,协助手臂随球屈肘,并恰当松开以缓冲来球力气,以手臂和手腕举措把持接球的方向和角度。

如击球点稍高并接近身体时,一样可用前臂接击;如击球点较低、又间隔身体较远时,可应用屈肘翘腕的举措把球接在手腕部位的虎口处。

(2)接轻扣和吊球:已做好接重扣球的预备姿态,当对方忽然改用轻扣和吊球时,每每来不及向前挪动,这时可采取原地前扑接球或鱼跃接球。

(3)接快球:快球因速度快、线路短,一般落点靠前。取位应恰当靠前,重心要下降,手臂不要太低,要做好高球挡、低球接的预备。

(4)接拦网触手的球:拦网触手的球,因为改动了原本的扣球道路、方向,落点变化不定。接这种球时,要做好向各个方向挪动的预备,依据来球的上下、远近,采取不同的击球手段。

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