打排球如何扣快球

庞飞飞 2021/4/26 19:07:53     来源:21天入门公众号     点击:788     序号:1948
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快球是扣球队员在二传队员传球前或传球的同时起跳,把二传传来的球从前臂手腕疾速挥甩将球击入对方场区的扣球办法。

快球的特色是速度快、时间短、忽然性强、管束性大,能在时间上和空间上争夺自动,到达忽然打击的目标。

常用的快球有:近体快球、半快球、短平快球、平拉开快球、调整快球。

1、近体快球:在二传队员体前或体侧50厘米左右扣出的快球。举措办法:一般采取两步助跑,助跑方向约与网成45度角为宜,跟着一传助跑到网前,当球抵达二传手之前或同时,扣球队员在二传身前迅速起跳,起跳后身体略后仰,看准传球,当球出网后到达必定高度时将球击人对方场区,击球点坚持在头前挥臂击球手的前上方。击球时转体、收腹举措小,首要应用收胸,伸肩举措带动前臂和手腕鞭袭击球,以全手掌击球的后中上部。

2、半快球:在二传队员就近起跳,扣超越网口两个半球高度的球。半快球比一般扣球速度快,比快球速度慢,队员可应用高点看清对方拦网者的手,以便改动扣球手段和扣球道路。半快球的助跑道路一般同刺网夹角成45°左右,起跳一般在二传出手后疾速跳起。击球举措与近体快球基原形似,首要应用前臂和手腕加快甩动去击球。

3、短平快球:扣球队员在二传手体前两米左右,扣二传队员传过来的平快球,叫短平快球。这种球因为速度快、弧线平,因此攻击节奏快,在网上攻击点多,有利于避开对方拦网,拥有较强的管束和保护作用。

扣短平快球的助跑道路与球网的夹角应小于45°,要在二传出手的同时起跳,在空中挥臂截击平飞过来的球。击球时,要迅速地以含胸举措带动前臂和手腕加快挥舞,以全手掌击球的上方。可依据对方拦网手臂的地位,在球平飞进程中寻觅击球点。

4、拉开扣球:扣球队员在4号位标志杆就近,扣二传队员传来的长间隔的平快球。这种的扣球,二传球弧线低而平,飞翔速度快,因此攻击的忽然性大,攻击地区宽,轻易解脱对方的团体拦网。平拉开扣球的助跑道路应采取外绕助跑,在二传球出手后,在标志杆就近起跳,在空中截击球。击球举措与短平快扣球基原形似。依据击球部位的不同,可扣出小斜线球或直线球。

5、整快球:在一传不到位、离网较远时,二传把球调整到网品实行快球攻击,叫调整快球。调整快球要依据二传的地位和传球的方向、出手的时间,抉择好助跑的角度、道路和起跳时间。应边助跑边察看,助跑的道路与球网的夹角要小,以便察看球的飞翔道路和落点,使起跳点与二传球的飞翔道路构成穿插点。

起跳时,左肩斜对网,右臂随来球趁势向前追击球。击球时,应用含胸收腹举措,带入手臂向前上方挥舞,以全掌击球的后上方。手触球时,手腕要有分明的推压举措,使球上旋。

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