从技术上看， 直弯道技术不同， 直道技术可用一条腿六个举措来剖析， 但弯道两条腿的举措不同，因此必须用两条腿的八个举措来剖析。

弯道技术包含十一个技术细节， 一条腿四个举措， 两条腿八个举措， 再加上臂腿共同，全身共同和进出弯道技术，共十一个技术细节所构成。

1. 左腿单脚支持蹬冰举措

（ 1） 什么是左腿单脚支持蹬冰举措（图 1--1-2 ）

从右腿离冰起，到右腿以摆动举措着冰止，为左腿单胖 С诺疟 鳌?BR>（2）左腿单脚支持蹬冰的义务是什么  实现单脚支持蹬冰举措，与浮腿配条约时实现摆腿举措。

（ 3） 左腿单脚支持蹬冰的技术要点

身体成不断线向左倾斜， 以左刀外刃支持， 并在弯道的切线方向上实现左腿单脚支持蹬冰举措。 左腿的蹬冰举措要与右腿的摆腿相共同， 右腿在左腿的前方摆越与左腿构成剪切举措。

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