舞伴由两人构成。这种同伴关系能够只树立在共同舞蹈中，也能够是与您共同生活的舞伴。但只有你有两个人，就会有矛盾。作风上的差别、相同方法的差别、不同的目的。别的，男子和女人的设法是十分不同的，即就是已婚夫妇平日都很难在同一件事上告竣一概，更别说是舞伴了。

详细来说，舞伴在协作中常犯五个过错，让我们来看看它们终究是些什么样的过错。

一、责备对方

我们在舞伴关系中看到的最大问题之一是责备对方，用“你”这个字太多，而用“我们”这个词太少。当呈现问题时，大多数人都不把本人视为问题的本源，因此谈话每每是去责备对方：“你犯了这个过错”或“你没有做对”。其实，舞伴之间是一种协作关系，即就是对方的错，责备对方也杯水车薪。

实际中我常常看到女士们每次出错老是指摘她的舞伴，这会袭击男子的自决心，并常常招致男士们以为国标舞分歧适他们。如许的后果就是招致男士退场舞蹈，舞伴的关系也随之崩溃。

准确的处置这个矛盾的处理办法是用“我们”替代“你”。 “此次的套路我们没跳好，我们该怎样做来矫正过错呢？”或“没关系，我们再来试一次吧。”究竟，谁的过错多并不是问题的要害，假若有问题，两方应当集中精气一同处理。当事件犯错时，你将责任推给另一个人，这不会改良舞伴间的关系。

我见过一些高级舞者，有时乃至是冠军级其余舞者，都市小心慎重地看待他们的舞伴，耐烦肠与对方协作，让对方跟上本人的节奏。设想一下，假如他们不时地责备他们的舞伴这错误那错误，那他们还能高兴地协作拿取冠军吗？赛场上的浅笑可不是装出来的。

二、不探讨问题

另一个普遍的过错是一对舞伴从不议论练习中发作的过错，我曾经多数次看到这种状况，平日是已婚舞伴。我亲眼目击了一对夫妇舞伴练习了几个小时，却从不议论他们练习中发作的任何事件。假如是零相同，你终究能怎样改良过错呢？

这种状况能够是由于像第一个如许的问题，作为防止推脱责任的一种方法。但这基本不是处理方案，由于假如你曾经发明白问题，但却不追求经过相同去处理这些问题，你将无法获得改良。

既要明白阐明你哪里不舒适，或许你感到什么处所对方没有到达你的要求，但又要防止责备对方，激愤对方。试着经过真挚的立场去找出问题：是不是均衡有问题？假如是如许，是什么招致了均衡问题？您能够采用哪些步调来改良均衡？惟有经过探讨才干处理问题。

固然，与曾经是您舞伴的舞伴相同，能够会拥有必定的挑衅性。夫妇之间太甚熟习，提及话交每每不像看待一个刚结识的舞伴那么的尊敬。这时我们能够换一次方法来相同，先不去责备对方，而是先检查本人。比方假如感到对方步子太小，能够先从本人问题动手：“能够是我的步调太小了，制约了你的前进道路，招致你的步子很小。”对方也就清楚了你意思了，下次他（她）一定会加大步调的。

三、过激性反响

过激性反响一般会发生被迫攻打行为，典型的例子是伪装经过过分弥补来“处理”问题。这种状况在舞伴之间发作得许多。比方，女士假如埋怨男士跳舞时握她的手太紧，男士发生过激性反响，索性在往后的舞蹈中不碰她的手。其实这就是一个舞伴之间的生气行为，关于问题的处理没有丝毫的协助，反而轻易招致舞伴之间关系的决裂。

作为教师，我们在上课时常常看到舞伴之间发作这种状况。它拥有毁坏性，并且无助于处理问题。然而，我的确以为这与第一个问题亲密相干，即责备舞伴。当一方感到他们因某事而遭到责备时，自我就会参与（男子和女人都有自我），为了防止口头对立，被迫攻打行为平日是他们抉择的反响。

假如你发明本人处于这种状况，试着从你的心情反响中退后一步。假如您的舞伴的确有指摘您的习气，请分开几秒钟，让您的心宁静下去，而后再持续练习，如许您就能够在准确的心态下如许做。我的提议是，既然你们是舞伴，就情愿从中立的角度议论问题，而不是责备对方。

四、没有目的

假如您是一名国标舞者，您能够会感到没有必要为本人的舞蹈设定目的。其实有一个目的才干提高，有一个目的能够确保你有热情去尽力训练。比方你能够提出一个新的目的：练习一个新的套路，而不是老是反复曾经熟习的舞蹈套路。

将您的目的设定用于每个特定的练习。当我和舞伴实行一堂课的训练时，锻练会要求我们在训练中每一次只专一于一个细节。比方这一轮训练，完全专一于音乐性，而疏忽其它所有，遗忘步法等技术细节，只思索音乐性。而后鄙人一轮训练中，全部重点能够放在舞伴间的衔接上。而下下一轮，全部重点能够是我们的呼吸方法。

在实行技术实施时，相似的的目的应当恰当。比方舞蹈的音乐性、舞伴间的联络、头部的运用、力气的运用、手臂外型或其它东西。经过将这些目的调配交错在练习课程中，您会在实现后觉得你经过练习曾经到达了本人的目标。 

五、无视基本功

作为一名舞蹈教师，我发明越来越令人懊丧的一件事是：现在许多人缺少对基本功的注重。我们生活在一个习气于追求即时后果的世界。人们总想着要走捷径，他们想要获得一切的益处，而无需投入尽力。您能够各方面看到这种状况！太多的国标舞者以为基本功太简略、太无聊或太费时间。而后，他们还没学好基本功，就入手寻求所谓的把戏套路。

当我和世界顶级教师一同参与舞蹈训练营时，他们的房间里挤满了专业舞者和高水平的竞争对手，他们老是存眷什么？对了，是基本功！基本功至关重要。假如没有踏实的基本功，您将永久不会成为一名杰出的舞者。

我爱幸亏电视或视频平台上观看顶级竞赛和展现舞蹈。我留意到的是，与观看几年前竞赛的选手比拟，如今的业餘选手在基本功都存在宏大缺点，形成如今的业餘竞赛水平如斯低下。不信的话，你能够让友人把你参赛的扮演录像下去，回来你再把本人的扮演与从前的选手做个比照，你会感到本人的舞蹈如斯的不堪入目。永久不要遗忘基本功，无论什么时候，基本功都是使您成为一名杰出舞者的必要的要素。

希望这篇文章对您学习摩登舞能有所帮助，如果你有在学习摩登舞时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有摩登舞高手解答你的问题。