跳街舞前需要做些什么准备

侯杰 2021/7/5 18:23:44     来源:21天入门公众号     点击:1014     序号:2384
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1、抉择适合的鞋子

你会想要壮实的鞋子来跳街舞。制造优良的活动鞋或高顶hip-hop鞋将十分合适街舞。只管防止穿旧的、打烂的鞋子。你穿的活动鞋的作风并不重要,但重要的是它们的巩固和温馨。

试着买一双高质量的鞋,最好是用巩固的帆布或皮革制成,有一个巩固的支持根本的鞋。

2、跳舞前热身

你不会想没热身就入手跳舞吧。这能够会招致受伤。实验跳绳、原地慢跑或跳绳来热身你的肌肉和添加你的心率。试着对首要肌肉群实行平和的伸展,每次继续10-15秒。有稳固节奏的活动也会为跳舞做好预备。

3、抉择一些音乐

街舞跳的时候是随同有激烈节奏音乐的,hip-hop或说唱音乐一般都能够用于街舞。你要防止任何迟缓的音乐。坚持音乐的生机和快节奏。感想音乐的节奏,跟着节奏来协助你随着音乐舞动。

希望这篇文章对您学习街舞能有所帮助,如果你有在学习街舞时遇到任何问题,可以点击这里提问,很快就会有街舞高手解答你的问题。

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