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莫林山

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  • 学跳交谊舞基本舞步是什么？

    交谊舞
    1、长步行进（渐渐快快共4拍）舞步要领：男士第一步左脚向前，从脚跟到脚掌是散步；右脚向前，一样的是脚跟到脚掌散步；快步是左脚的脚掌快，右脚的脚掌快，双脚放平。女士第一步右脚撤退，左脚撤退，右脚持续撤退，并步。2、长步撤退（渐渐快快共4拍）舞步要领：男士第一步由左脚入手起舞，左脚撤退慢；右脚撤退慢；左脚持续撤退；右脚并向左脚快快。在这一节当中，身体没有转度。女...
    2022/04/18
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  • 形意拳站桩的意义

    形意
    形意拳，是依据十二种动物（龙、虎、猴、马、鼍、鸡、鹞、燕、鹤、蛇、鹰、熊等）活动习惯的举措姿势，以及搏杀时的攻防之意，“象其形，取其意”而成拳术。虎、马、猴等动物，在搏杀时，由于是四肢全着地，因此重心较低，举措很稳定。而我们人类，自从太古时代，进阶成竖立行走往后，举措时，重心较高，很不稳定。故此，经过站桩这种训练办法，来加强者体下肢的种种活动才能，进步人体全...
    2022/04/13
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  • 柔道常⽤的基本技术

    柔道
    1、单⼿背负投双⼈⾯对⾯⾃然姿态站⽴，施技者左⼿抓握对⼿的右⼩袖，抬左⼿向斜上⽅牵拉对⼿右臂，同时左⼿腕枢纽内旋，右脚上步⾄对⼿右脚前侧，脚前掌为首要⽀撑点，膝枢纽弯曲，右臂插于对⼿腋下，右⼩臂回收，将对⼿右⼤臂夹于⾃⼰右侧⼤⼩臂之间，左脚背步⾄对⼿左脚前侧，前脚掌为首要⽀撑点，膝枢纽弯曲，以两脚掌为轴逆时针旋转⾝体，从⾯对⾯形态变为同⽅向形态，背部接近对⼿...
    2022/04/11
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  • 网球入门教学基本步骤

    网球
    网球教养道理-网球入门教养基本步调1，无拍练习，包含滚，停，抛，接，拍等玩球举措。2，一人正手颠球。3，一人正手颠落地球。4，一人双手反手颠球。5，一人正反手轮换颠球，各颠两下。6，两世间隔两米相互正手颠落地球。7，两世间隔两米相互反手颠落地球。8，两世间隔三米相互正手颠落地球。9，两世间隔三米相互正反手轮换颠落地球。10，两人隔网小小场正手大幅度跑动颠落地...
    2022/04/08
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  • 打高尔夫球的基本要领

    高尔夫
    许多贸易人士都溺爱打高尔夫球，高尔夫球是一项特别崇高的活动，不过，也是特别难掌握的，需求留心的事项也是特别多，新人刚进修高尔夫球的时候，困难重重。下面我来给各人引见下高尔夫球的基础要领吧。怎样打高尔夫球高尔夫球遭到贸易人士的溺爱，也是进步我们个人气质的特别好的活动之一，那么高尔夫球怎样打呢？下面我给你引见下怎样打高尔夫球吧，一同来看看吧。基本站姿好的站姿在断...
    2022/04/08
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  • 说一说跑步的正确姿势

    跑步
    当我们提到活动，健身，不少人会立刻遐想到跑步。我想这是由于相较其它活动，跑步算是好入门，且能看见成效。准确的姿态让晋升你的跑步效率，同时裁减受伤的危险，而过错的姿态只会让你跑的很累，时间久了还轻易累计慢性活动损害。一、跑步前，做好热身活动跑步前记得必定要热身。一些全身和脚部的缓解性热身活动必不可少，如腿部拉伸活动、揉搓膝盖，让枢纽、肌肉、韧带等获得预热，免得...
    2022/04/06
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  • 户外徒步如何走才能轻松

    徒步
    1、走上坡路步幅放小，走上坡路，假如迈开大步走路，身领会左右摇摆，丢失均衡。因此走上坡路，步幅要改小，一步步踏实的走。假如上坡路斜面很陡，最好向左向右瓜代走上去。2、特殊留意下坡路下坡路一般感到很轻松，但假如毁坏原本走路的节奏性，很轻易摔倒受伤。尤其是万万不可又跑又跳，本人轻易受伤。干练的人，下坡路老是慢走，并把鞋带系得很紧，免得脚尖撞到鞋顶，弄伤指尖。走下...
    2022/04/04
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  • 谈谈赛艇的训练教学方法

    赛艇
    赛艇是一项“速度、力气、耐力”性竞技项目，跟着体育科技的开展，虽然公道的技术举措在赛艇活动中占领无足轻重的地位，然而身体、心思的良好开展仍然是发扬运发动技艺的要害。赛艇运举措为当代奥运会的传统项目之一，也曾不断是我国体育活动项目中相对单薄的范畴之一。然而，跟着变革开放以来综合国力的不时加强，我国的体育事业也出现出发达开展的态势。赛艇训练作为进步运发动才能的一...
    2022/04/03
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  • 长笛低音吹不响是怎么回事？

    长笛
    长笛的发声道理是:吹奏者以特别角度向长笛吹孔的边棱送气，一局部气流进入到长笛内部发生振动，长笛的笛壁与气流振动发生共识收回嘹亮的声响。在长笛的几个音区中，低音区的吹奏是相对有难度的。缘因在于，长笛所吹奏乐音的音高决议于长笛笛管内空气柱的震撼频率。震撼频率越高，音高越高，反之音高越低。而空气柱的震撼频率是由吹奏者送气的急缓与压力来决议的。因此当我们吹奏长笛低音...
    2022/03/21
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  • 演奏笛子中舌头的运用

    笛子
    舌是一种由犬牙交织的肌肉构成的综合体。它在口腔内的不同活动方法，对笛音发生多方面的影响。特殊对呼气起着“开关”的作用。舌在口腔内的活动，是依托舌的肌肉收放来实行的。当横肌压缩时，舌体变厚，舌尖后移，口腔容积响应变大；纵肌则拥有与横肌相反的作用，它的压缩能使舌体变得扁平而松。舌体纵横肌肉的不同收放，还能促使舌体自身向各个方向弯曲、伸展。吹奏中应用舌体纵横肌肉的...
    2022/03/18
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  • 油画入门教程

    油画
    油画是绘画品种中的首要画种之一。是人们比拟熟知的。油画表示力丰厚，能够在多种材质上作画，因其颜料属性的特色，油画能表示出拥有立体感及光芒的作品。要想创作出美丽的油画作品，必需经过长时间的进修练习和积聚。在这之前要先知晓油画的入门根底。下面我爱画画网跟各人引见一下油画的入门教程。第一、预备画具。画油画前需求把画具预备完全。画布要绷在木质画框上。布纹的粗细及吸油...
    2022/03/15
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  • 宠物狗咬人原因是什么？

    养狗
    无论你能否有豢养狗只，又或许你能否爱好狗这种动物，你都必定会有一个疑问，就是狗为什么会咬人？有时乃至连主人也不放过，但当你在责备狗儿的同时，你无妨先想想你对它们的治理及看法能否充足。现实上，除了少数狗会自动攻打人外，多数形成狗咬伤人的事情真正缘因都是由于人类对狗的行为与心思缺少看法，无心中惹恼狗只才遭咬伤。因此，其实狗很少会自动攻打人类的。1、狗不爱好被人拍...
    2022/03/12
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  • 如何判别瓷器的价值

    瓷器
    应当说，当今制造优良的陶瓷品，只有投资就会有响应的报答，只不过是时间迟早的问题。1、汗青文化价值。这点，是瓷器价值高的重要要素之一。在古代时代，以元、宋、明、清时代的瓷器品，是较为风行的。而宋朝时代传播下去的官窑瓷器，是最为名贵的。首如果因为那段时代生产的瓷器数量少，传播下去的汝瓷更为少。因而，在瓷器珍藏市场中，价钱较高；2、工艺题材价值。好的瓷器，需求精深...
    2022/02/27
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  • 粮票收藏的方法

    票券
    搜集粮票的⽅法因⼈⽽异，有⼈寻求成套票，有⼈仅收全国票，有⼈偏幸军⽤票，有⼈只集省会都会票，有⼈寻找同⼀票额票，另有⼈专藏有齿票、变体票、漏⾊票、错票。区票等类别，但要想把全国一切的粮票都收会合全，则相称困难，即便集齐⼀个省的地⽅粮票也不易。1960年从前发⾏的粮票纸质、⾊彩、印刷都⽐较⼀般，⽽尔后印制的粮票。⼤多采⽤版，⽆论纸质、⾊彩，仍是印刷，都⽐较精巧...
    2022/02/24
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  • 舞獅教學流程講義

    舞狮
    舞獅教學流程講義一、請金禮：傳統請金禮，平日包括舞獅者與請錢或請金火之人的整組動作。無論是獅子或請錢者，他們的基本步调皆是ABC三角形步调。然而兩方必須地位相對，也就是舞獅者採A點，請錢者也必須採A點，BC兩點也是如斯。為了便利在國民小學推廣舞獅教學，請金者能够不必拿金紙，只須右手握拳，左手輕靠做揖表示即可。二、四點金：步驟1.舞獅者左腳起步，往左邊踏出三步...
    2022/02/20
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  • 人物雕刻步骤——头发

    雕刻
    雕头发时首先要顾及全部头颅形状构造的精确性，从额部发际入手向上修雕，分红组、股，特殊是仕女的发式、螺髻。在额际、两鬓发根外露的部位，要留意不克不及在发与肉之间刻身分明的分界限，不然头发就像套上去而不是在肉里长出来的了。发股分清刨光后，用方刀顺着头发梳理的方向，平均地刻出细线，以示根根发丝。也有的不用全都刻出细丝，只在发根和转机处刻丝，以示发面整齐润滑，即所谓...
    2022/02/19
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  • 玩风筝认识风很重要

    风筝
    风筝，离不开风，它与风之间构成了一种系统，风是动力，没有动力或能量缺乏，风筝就不克不及腾飞。因而，风筝喜好者与领航员一样，对风的级别极为存眷，老是希望有个风和日丽放风筝的好天气。那么什么是风呢?家喻户晓，风是因空气温度不同招致活动而发生的，说白了，风就是与地面平行活动的空气(上、下活动的空气不称为风)。作为风筝喜好者，我们还需求晓得——地外表对风有必定的摩擦...
    2021/12/15
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  • 火腿（无线电爱好者）能够做什么

    无线电
    火腿能够运用不同范例的电台，在不同的所在实行通联。例如，运用牢固电台在家里通联，运用挪动电台在野外通联，运用手持电台内前进中通联，运用车载电台内行驶中通联，等等。假如我们不思索详细的电台范例与通联所在，那么火腿平日可以做下面一些事件。1、本地通联运用手持电台或车载电台，与本地火腿通联。这里所说的本地，有时是指火腿地点的都会，例如北京市，有时是指火腿地点的区县...
    2021/12/06
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  • 会跳舞的人才有韵味

    拉丁舞
    从前有人说，跳舞的人四肢兴旺，脑筋简略。这其实美满是成见。跳舞的人应当是机警的人、有神韵的人，惟有内心境感世界丰厚的人才干学有成绩。一、味味—指舞蹈品种的作风特征，它的一招一式，有的乃至经过几百年的锻炼，而标新创新。味就是强调把握“原汁原味”，隧道而名副其实。味，必定要从小培育，就象学言语一样，儿童时代的生理对此承受力强，能学的纯粹，年纪大了再学第二种言语，...
    2019/12/27
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  • 武汉跑跑舞基本步

    交谊舞
    一、跑跑舞简介跑跑舞是我国武汉市民间创作的一个舞种，从属于交谊舞。其思想源于武汉船埠“跑码头”，拥有浓重的武汉船埠文化秘闻。由协会主席苏厚平老师倡媾和发动，经过创编小组和教师们的编排和发掘整顿，创遍出集健身、休闲、文娱、欢乐和美于一体的群众健身舞---跑跑舞。二、跑跑舞作风跑跑舞健身绝好，舞韵也有，扼要易学，颜色有限，猜测民间官方都市承认，比三步踩将走得更远...
    2019/12/07
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  • 乒乓球正手攻球技巧

    乒乓球
    乒乓球的初学者都市从正手攻球入手练习，正手攻球速度快，力气猛。从前的球球落点偏一点空档大一点对手难防，使本人处于自动势态。假如对手防卫过来，延续攻击的同时要留意变线。因此正手攻球也是后期你得分的重要根底。入手接触时不要急于打球，要先练好握拍、站位姿态和攻球举措，构成一个牢固的姿势，攻球举措要多加练习。练习正手攻球要从姿态入手，要求含胸收腹，身体稍为弯腰前倾，...
    2019/04/11
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  • 芭蕾舞的旋转技巧

    芭蕾舞
    芭蕾舞的技巧首要分为三大类：跳、转、把持。转在芭蕾舞扮演中，表演着非常重要的脚色。首先是基本功的练习。关于任何一位进修舞蹈的人来说，基本功和技巧都是必不可少的，但又因为每个人本身条件不同、了解和承受才能不一样、接触的多少不等，因此进修进度也就有快有慢了。怎样才干使一个舞者、演员把技巧训练得更好呢？这就需求科学的训练办法。我们不论在芭蕾舞、古典舞、民间舞、当代...
    2019/02/24
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  • 学拉丁舞如何快速入门？

    拉丁舞
    许多人学拉丁舞，总感到进修进度很慢，学了良久还茫无眉目。而有的人则学起来很快，有三个月下去就像模像样了。为什么会有这么大的差异呢？怎样学拉丁舞才干疾速入门？下面我讲几个比拟要害的点：1、必需上课。入门必需跟教师进修。由于拉丁舞的每一个举措是有标准的，并且跟着时期的开展会有所改动。每一个专业舞者看似都有本人的作风，实践都是从呆板的基本功演化而来。业餘舞者寻求的...
    2019/02/11
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