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谭敏

杭州福瑞斯乒乓球俱乐部
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  • 乒乓球
    【1】打乒乓球活动考究调解发力,因此每个举措都是松开、发力的进程。因此最大的忌讳是紧,精力紧张、肌肉紧张,会招以致举措幅渡过大,或复原困难,延续攻击才能差。【2】乒乓球是细微的活动,每一个举措都要扣得手指的变化上,考究把持力,因此忌讳是举措过大使劲过猛。【3】打乒乓球是延续的活动,谁举措调解延续谁就能得胜,四肢要调解,忌脚下生根。【4】乒乓球活动是比快的活动...
    2019/01/18
  • 乒乓球
    打乒乓球的益处能健脑平日在球台边实行活动时,大脑在短时间内,要对来自眼睛、耳朵的信息实行考虑剖析与综合,变更视觉、听觉各觉得器官、活动中枢及全身肌肉疾速任务,抉择最佳击球点,实行恰到益处的还击,长久练习,可大大进步神经系统反响速度和综合调解才能。打乒乓球的益处和害处防备模糊小球类活动都有训练眼球转动的后果。打乒乓球时,眼睛以兵乓球为目的,不绝地远近、高低调理...
    2019/01/18

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老师介绍

自幼体校进行专业训练,曾多次在省市级比赛中取得优异成绩,并获得国家二级运动员资格。 自2012年先后在威海海涛、台州五星、江干体育中心等多家俱乐部执教,教龄7年。 现为浙江省体育局认证教练、国家二级裁判员、全国青少年乒乓球等级考试考官、全国基层教练员联盟认证教练员。 带队获得第八届杭州市公开赛甲组男单亚军、2018年下城区乒乓球比赛丙组女单亚军。 本人执教严谨,训练期间一丝不苟,坚信无论是兴趣发展还是专业训练,专业的技术传授是必不可少的。

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