秘笈⼀：‘球感“（吃球霎时的⼿感）来⾃是YE（软球板好吃球），这是发扬最佳⼿感靠⾃⾝发⼒的东西秘笈，你能够觉获得马琳是⽤全⾝的⼒量把球吃进球拍而后甩出去！（固然这个进程太快了）狠不得⼀板把球攻破的架势。秘笈⼆：来⾃炉⽕纯青的动⼒定型——“蹬腿转腰”。秘笈三：拍⾯触球是内弧线轨迹，保证球拍与球的⼊射⾓很⼩，⼏乎惟有5--10度！！这也是胶⽪海⾯能吃住球的重要缘...
乒乓球
技巧
1、用重心把持球用重心把持球即打球首如果全身发力,不是纯真靠手臂,应用腿,腰等身体部位的举措集中发力击球,表示出来就是身体的重心把持有用身体重心拉球、打球并送出的觉得，有用本人身体重心压住来球并送出的觉得。反冲时，也要用重心来把持球惟有前臂和手腕举措，没有用重心来调理弧线，常常压不住球或回球质量不高。提早判别来球的落点及旋转，晚了就来不及做举措，被动只用前臂...
乒乓球的弧圈球技术1、正手前冲弧圈球飞翔弧线低、速度快、前冲力强，落点后弹起不高，但急向前冲并向下滑落，能起到与扣杀一样的作用。常用于凑合发球、推挡球、搓球以及中等力气的攻球，离台对峙时，也能够应用它实行抨击。在实践应用中，步法挪动的速度快、范畴广。引拍的幅度大，尽能够增大挥拍的举措，半径。加速挥拍速度，在球拍到达最大速度时触球。纯真用上肢发力，前冲力不强，...
乒乓球的搓球技术1、慢搓慢搓举措幅度大，在来球的下降期击球，回球速度慢，但有利于添加搓球的旋转强度。慢搓一般实用于回接旋转较强，线路稍长的来球。在对搓中，快慢搓结合起来，能够变化击球节奏，管束对方。应依据来球的详细状况，把持好拍面的后仰角度。击球时，前臂使劲为主，转腕举措不宜过大。搓加转球，在向下使劲的同时，应添加前送的幅度。2、快搓举措幅度小，回球速度快，...
乒乓球的削球技术1、远削击球举措大、球速慢、弧线长，有利于削转与不转球和以落点变化来管束对方。常实用于凑合对方的扣杀球、弧圈球和提拉球。它是以削为主打法的选手必需把握的基本技术之一。向上引拍，是为了增大削击球的使劲间隔。鄙人降期击球，但不克不及过于低于台面。要坚持充足的撞击力，不然球不会过网。2、近削举措幅度小、回球速度快、行进力较强，多用于近削逼角，有必定...
乒乓球推挡球技术1、挡球挡球是推挡球技术的根底，球速慢，力气轻，举措较简略，初学者应构成准确的举措手段：引拍时，上臂应接近身体。前臂前伸近球，手腕手指调理拍形，食支使劲，拇指松开。2、快推站位近，举措小，借力回击，速度快，线路变化多。实用于还击一般的拉球、推挡球和中等力气的攻球。在对峙中能发扬回球速度快的上风，推压两大角或打击对方空档，为本人的攻击发明条件。...
乒乓球的发球技术一、正手发奔球1、特色：球速急落点长冲力大，发至对方右大角或中左地位，对对方要挟较大。2、要点：①抛球不宜太高；②进步击球霎时的挥拍速度；③第一落点要接近本方台面的端线；④击球点与网同高或稍低于网。二、反手着急球与着急下旋球1、特色球速快弧线低，前冲大，迫使对方撤退接球，有利于抢攻，常与着急下旋球配合运用。2、要点①击球点应在身体的左前侧与网...
乒乓球的基本步法一、单步1、挪动办法以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向挪动，身体重心随之落在挪动脚上。2、实践应用于：①靠近网小球；②削追身球；③单步侧身攻：在来球落点位于中线稍偏左或对推中侧身突袭直线或对搓中提拉球时常用。二、跨步1、挪动办法一脚蹬地，另一脚向挪动方向跨一大步，蹬地脚随后跟上半步或一小步，身体重心即移到跨步脚上。2、实践应用于...
乒乓球握拍办法分直拍握法和横拍握法两种不同的握法各有其长处从而发生种种不同的打法。一、直拍握法直拍握法的特色是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球疾速有力，攻斜、直线球时拍面变化不大对手难于判别。二、横拍握拍法横拍握拍法的特色是正反手攻球力气大，攻削球时握法变化小，反手攻球轻易发力也便，于拉弧圈但正反手瓜代击球时，需变更击球拍面，攻斜、直...
在业餘初学者的练习中，正手攻与反手推、拨是最基本的技术，把握了这两项技术后，就能够实行后续的训练。前三板技术更切近实战，包含发球、接发球和攻击技术。关于业餘喜好者，我们在这三项的训练中能够针对性地把握最根底、最简略有用的技术。发球是最重要的单项技术，好的发球能够直接得分，也能够为本人发明最佳的攻击时机。初学者在练习中能够先练习发上旋长球，要把球发快、发长。要...