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所在城市：

赵欣瑜

菜鸟

北京

攀岩

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有攀岩、登山、赛事、户外俱乐部策划组织能力，有救生员证书，熟悉北京及周边地区路线。…

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汪璧江

菜鸟

北京

游泳

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游泳之所以受欢迎，除了消暑纳凉之外，还因为它是相当适合夏季的运动方式，而适当地进行游泳锻炼，不仅能给人带来心理上的愉悦，塑造流畅和优美的体型，还能够增强心血管系统的机能，增强体质，提高协调性，许多运动项目都容易给机体造成劳损或损伤，而游泳是劳损和损伤率最低的运动。我可以从游泳入门开始教授，包括如何熟悉水性、漂浮与站立，如何滑行和呼吸等等，并有包括蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳等多种不同泳姿的教学课程，就…

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龙明全

菜鸟

北京

游泳

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众所周知，生命在于运动，而运动的方式很多，但游泳与其它运动不同，它没有其它运动的单调、紧迫、技巧，是一种凭借人体自身力及在水中的运动过程，并根据个人体能可快可慢、可紧可松。游泳是一项有氧运动，也是唯一一项从头至脚都能得到锻炼的运动。长期从事游泳锻炼，不仅能有效地防治感冒、颈椎、肩肘、关节、呼吸道及心肺疾病，有效减肥等并能使心脏体积呈现明显的运动性增大，收缩更加有力，血管壁增厚，弹性加大，而且在调节…

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严红维

菜鸟

北京

游泳

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好身材是健身房每天苦练一小时，游泳一小时，再蒸桑拿护肤，全身护肤保养，再秀发护理，坚持每天，每月，每年，真的好累，很少人能坚持长久，所以好身材好皮肤的女人很少。整容人多，爱美人多，有毅力坚持健身游泳气质训练的女人太少，能够坚持进行系统正确健身游泳训练的成人几乎没有。女人纵然有豪宅，名车，千百套名牌时装，都不如拥有好身材令众多人仰慕，气质从哪里来？健身房，游泳是唯一能够训练出好身材好气质的方法。年轻…

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胡海泉

菜鸟

北京

游泳

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是专业游泳运动员，多次获得北京市及全国游泳比赛名次，退役后从事多年的游泳教学工作，擅长蝶、仰、蛙、自四种泳姿的各个水平的教学，保证学生通过学习达到自己想要的水平。曾在北京日本人学校教小学到初中游泳课程，也带过来自全世界的小孩，因教学水平突出，多次受到好评。…

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张洪雁

菜鸟

北京

骑行

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大家好，我是张洪雁，我来自河北邢台，是国家二级运动员，我的专业是自行车，在很多车队都训练过，山西队、河北队还有广东队等。长期的锻炼，我比较瘦，但是耐力很好，在车队的时候，有不少兄弟觉得运动员以后没有什么出路，感觉后悔，我觉得没有什么，既然是自己选择的路，就要学会承担。如今越来越多的自行车运动爱好者，或通过网络，或通过民间自发组织，将自行车旅游,群众性自行车运动这一传统体育项目，逐渐上升到科学锻炼与…

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张天明

菜鸟

北京

骑行

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选择自行车教练行业，我想了很久，但是现在觉得顺理成章，作为运动员选择一个和自己行业相关的职业，而且是有发展前景的职业。我家人也比较支持我，毕竟这个职业对自己的身体也有很大的帮助，多年的训练下来，如果突然停止的话，话觉得不适应。不过我在学校不是一个好学生，功能性锻炼学的不是很好，进入这个行业才知道，当初老师在学校和我们说的，一定要把基础学好，以后的路还很长，从学校毕业只是刚刚开始。我会一直努力的，在…

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