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赵小鹏

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  • 要跳出优美的摩登舞，舞姿最为重要

    摩登舞
    跳好摩登舞的重要条件，舞步变化多把戏多并不必定是舞跳的最好的人要领会怎样去练。舞跳的挺直、精美、轻巧、融洽这才是摩登舞蹈的真理。自我满意急功近利沉浸于不上层次的东西进修的常识面狭隘扮演看的太少缺少研讨更缺少别的舞蹈和各方面综合艺术常识的陶冶是学舞的大敌。抉择良好的情况去学舞是最重要的要抉择在哪里学？向哪位教师学？跳舞要先从好的地板、好的音乐、好的舞鞋、好的舞...
    2022/05/09
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  • 排球的传球的基本功练习

    排球
    基本功训练是技术根底和技术环节的训练。它对构成和进步运发动的技术才能拥有重要的作用。技术根底训练是指实现技术举措的调解性、灵敏性、人球亲和才能的训练。技术环节训练是指将某一完好技术剖析成不同的环节实行训练。完好技术举措训练是指单一技术举措的反复训练，将基本功训练所取得的技术根底和技术环节才能向完好技术才能过渡。技术勾通训练是依据竞赛的需求将不同的技术勾通成竞...
    2022/04/09
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  • 如何练习⾃由潜⽔

    潜水
    潜⽔技巧：⾃由潜⽔的练习⽅法潜⽔是⼀项⾮常风趣的活动，但为了保证潜⽔者的平安，去潜⽔⼀定要练习好相干技艺。那么怎样练习⾃由潜⽔？下⾯是整顿的关于⾃由潜⽔的练习⽅法，希望可以帮到⼤家。怎样练习⾃由潜⽔1、怎样练习⾃由潜⽔：调息普遍的呼吸⽅式首要有两种：胸式呼吸和腹式呼吸。成⼈常⽤的呼吸⽅式是胸式呼吸。胸式呼吸以肋⾻和胸⾻活动为主，吸⽓时胸廓前后、左右径增⼤。因...
    2022/04/04
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  • 单簧管的用气概念

    单簧管
    要获得宽厚而松懈、丰满而柔和、圆润而明晰的这种准确的音色，用气十分重要。1、在吹奏中必定要用腹部呼吸，不克不及用胸部呼吸。缘因一：腹腔的空间比胸腔的空间大，吸气度也比胸部呼吸的吸气度多。缘因二：吸进气至腹腔后，可应用腹部一周的肌肉来把持气味的流速，而胸部呼吸却无法应用肌肉来把持流速。2、吹奏中要坚持好松懈而稳定的口型。而后用气吹满管子，坚持不时的气流和睦压（...
    2022/03/20
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  • 新疆少数民族笛子风格

    笛子
    新疆的少数民族有维吾乐族、哈萨克族、塔塔乐族、塔吉克族等等。各民笔的音乐是有区其余，在长久的沿革中各自构成了本民族的特性音谐和节奏和节律动。比方有的民族音乐属其余，在长久的汗青沿革中，各自构成了本民族的特性音谐和节奏律动。比方有的民族音乐属于中调式系统；有的靠近欧洲音乐系统的自然小调；有的应用多利亚、混合利底亚调式及和声小调；另有采取波斯---阿拉伯音乐系统...
    2022/03/19
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  • 油画入门：油画颜料知识简介

    油画
    按色相可分为白色类、黄色类、红色类、绿色类、蓝色类、棕色类和黑色类。白色类常用的有铅白、锌白、钛白铅白的化学身分是碳酸铅，做成油画色掩饰力较好。铅白粉常被用来作根本资料。铅白是现在油画色里的白颜料，纯真的铅白特殊稳固，若身分不纯则久后会发黄、铅白油画色干得快，干后色层结实，它是欧洲传统油画色中的一种白色，许多油画大师都运用过。但铅白有很强的毒性，即便吸入含有...
    2022/03/15
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  • 迎接小狗回家的注意事项

    养狗
    欢迎二到三个月小狗刚刚回家时饲主需求预备以下:1、取个狗名子:简略的名字，将有助於小狗的辨识。只管以同音节的称谓为名,已变小狗很快熟习本人的名子。2、抉择小狗将安居的园地:需求抉择宁静、乾燥无湿气，透风良好、冬暖夏凉，轻易打扫的处所。3、狗笼:以静电烤漆狗笼与不锈钢狗笼最佳，木制轻易被小狗咬噬而惹起肠胃不适故不宜，冬天要围起来保温，炎天要透风、勿湿润。4、训...
    2022/03/12
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  • 被猫咪抓伤了怎么办？

    养猫
    被猫咪抓伤了怎样办？用肥皂洗净擦些碘酒就能够了，不必去打什么针。所谓的要打狂犬疫苗是如许的，猫咪自身没有携带狂犬病毒的话怎样会把病毒沾染给你呢？因此养在家里的猫咪基本上都很洁净的，擦擦碘酒罢了，真的没事的。假如猫猫常常外出，你如果担忧被抓破有问题，能够去打防狂犬的针（是你本人哟），另外每年能够带猫猫打一次防狂犬的针，如许你就不必担忧了，这是小事一桩不要想得很...
    2022/03/11
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  • 学做饭的基础知识 ——怎样用盐

    烹饪
    盐在烹饪中的作用长短常重要的，人们常将食盐的咸味称为“百味之王”，“一盐调（diao4）百味”。盐在烹饪中的首要作用是调味和加强风味。烹饪加盐时，既要思索到菜肴的口味能否恰当，同时也要考究用盐的机遇能否准确。学术实践以为，人的味觉能够觉获得咸味最低浓度为0．1％～0．15％。觉得最舒适的食盐溶液的溶度是0．8％～1．2％。因而制造汤类菜肴应按0．8％～1．2...
    2022/02/03
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  • 介绍无舵雪橇

    滑冰
    无舵雪橇也称“活动雪橇”或“单雪橇”。是一种乘坐（卧）在雪橇上，经过变更身体姿态来把持雪橇高速反转滑降的活动。无舵雪橇来源于北欧。1964年，无舵雪橇在第九届冬季奥运会中被列为正式竞赛项目。无舵雪橇的最高构造机构是国际无舵雪橇结合会，总部设在德国。中国的最高构造机构是中国雪橇协会，建立于1983年10月。竞赛规矩：无舵雪橇是乘木制或金属制的双橇滑板在自用的冰...
    2022/02/03
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  • 花样滑冰起跑技术

    滑冰
    一、冰上站立在上冰前，可先在室内做站立、挪动、走动等练习。上冰后，以两脚稍分开，膝微屈，用冰刀的内、外刃同时着冰，两臂在体侧自然开展的姿态做向前走动，向左、右挪动，原地下蹲等练习。二、行进双曲线（一）举措要领：两脚尖稍向外分开，屈膝。以足跟部同时用内刃向外侧蹬冰，使之向前滑动，当两脚之间间隔约与肩宽时，两脚尖同时内扣，膝渐直，滑至站立姿态后再持续做这一练习（...
    2022/01/27
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  • 关于美容的基本知识

    美容
    许多女人以为，美容就离不开护肤品，尤其是价钱昂贵的护肤品。其实，这种设法并禁绝确。中醫以为，人的皮肤暗黑，长色斑，粉刺等等，都是内脏功用不正常的表示，因此留意在生活中调节好身体，才是最好、最基本的美容办法。第一：多吃水果蔬菜，弥补身体轻易接收的水分。第二：养成良好的生活习气，让身心都解脱浑浊。第三：必定要早睡夙兴，熬夜是没有将来的。第四：万万不要让本人“冷”...
    2022/01/22
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  • 一般人不知道的美容小秘方

    美容
    1、让你的眼线有档次感假如你不是一个专业的化装师，虽然液体眼线停顿更久然而比拟难画。首先用眼线笔涂抹眼线，它更轻易操纵。而后再用眼线液加黑加粗，这有点像着色！涂抹出来的有档次感的眼线就精巧很多。2、纸巾假如你的皮肤常常冒油光，那么在你光临咖啡店的时候，就抓一把棕色的纸巾并塞进你的钱包吧。棕色纸质的纸巾比一般白色的纸巾吸油后果更佳。3、拥有天使的头发有极厚头发...
    2021/12/13
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  • 模特镜头前如何变瓜子脸？

    模特
    是不是想让本人酿成瓜子脸？是不是觉得本人不是很上相？其实这些都不是你的缘因，随着小编学一招让你的脸霎时变小酿成瓜子脸，究竟在镜头前技术活，角度很要害。模特镜头表示力变瓜子脸技巧一：脖子往前推之前有模特实验照相的时候将头部往下压，但下压的话脖子上的肉很轻易转移到下巴上，不克不及瘦反而更胖！而可取的办法是将脖子往前推脖子往前推指头，下巴的肉会转移一局部到脖子上，...
    2021/12/11
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  • 对等性柔韧训练

    散打
    韧带的话即使是在对韧带要求不是很高的散打当中也是必备的，由于散打的腿法当中假如韧带不够好的话腿的力气乃至还没有拳的力气大。现今被以为最科学和有用的柔韧办法，是美国的活动神经学博士经过长久的研讨而创建的‘平等性柔韧训练’，这个办法协助了许多人顺遂地做出横叉和竖叉。该办法其实并不怎样庞杂，但柔韧的练习要系统的布置，才干到达好的后果！首要分红2个局部，第一，每日早...
    2019/12/09
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  • 拉丁舞的胯部律动技巧

    拉丁舞
    “律动”——拉丁舞身体与胯部举措的共同技巧准备姿态：两脚分开，自然站立，两脚间距约20厘米。身体重心落在右脚上，左脚前脚掌内侧点地。1、左脚原地，屈右膝，重心移向左脚：当重心移至左脚时，左脚跟落地，随之向左侧前旁后改变臀，左膝蜷缩，第2拍。2、右脚原地，屈左膝，重心移向右脚：当重心移至右脚时，右脚跟落地，随之向右侧前旁后改变臀，右膝蜷缩，第3拍。3、左脚原地...
    2019/11/29
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  • 华尔兹的基本舞步套路

    摩登舞
    华尔兹的基本舞步套路，是由行进(或撤退)、横移、并脚三步形成一个基本旋回。如许，第一个旋回和第二个旋回，就要呈现必定的换脚变化。下面我们一同来看看华尔兹的基本舞步吧!第一个问题，换脚变化在练习中，要逐渐养成如许一种观点：重心是在两脚之间顺次交流的，即就是并脚的舞步，重心落在双脚上的时间也是极片刻的，它只不过是一种特其余交流重心的情势罢了，这种特别情势是为了形...
    2019/03/12
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