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严海童

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  • 散打的基本技术动作和要领

    散打
    散打的基本技术举措和要领散打的技术有：基本实战势，基本步法，基本拳法，基本腿法。一。实战姿态：1.它是指为实现攻击上防卫举措所采取的最有利的姿态，因人而异，但应拥有身体重心稳定，暴露给对方的面积较小，利于防卫和启动的灵活，便于发力，利于攻击等长处。2.两脚前后分开，前脚跟与后脚尖之间为一脚半间隔，前脚与后脚间横向间隔稍宽于肩，前脚尖略向内侧转，后脚尖朝斜前脚...
    2021/04/15
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  • 散打的基本摔法讲解

    散打
    散打中的摔法许多，不同的办法有不同的技术要领。1、摔法的技术要求(1)借重借重，是指在应用种种摔法时，借助对手重心不稳或将要丢失均衡的姿态，稍加力气将其跌倒。如甲方延续运用拳法追击，乙方在步步退守的状况下忽然下蹲后倒，运用“蹬枝办法将甲方摔下擂台。此招就是借助了对手延续打拳而忽然击空，重心前倾的不利姿态，运用“蹬枝的办法既省力，后果又好。再如，甲方以右鞭腿攻...
    2021/04/15
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