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邹景辰

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  • 鬼步舞的基础舞步详解

    曳步舞
    鬼步舞，亦名曳步舞，原名“墨尔本曳步舞”；来源于澳大利亚墨尔本，后盛行到中国。因为它的步调飘忽不定，姿态举措十分相似传说中的鬼怪，因此国人给它起了个别号叫“鬼步舞”。它属于一种力气型舞蹈，举措疾速有力，充溢动感，音乐刁悍，富有震动力。它的最大特色是脚步向后拖曳，故名曳步舞。进修鬼步舞要害是进修它的根底舞步，学会了根底舞步，把它们连接起来，就能够了。鬼步舞的根...
    2022/04/15
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  • ⾜球基本功训练⽅法及动作要领

    足球
    根底打得踏实，基础⾜够稳，将来才干更进⼀层楼。今日在这分享⼀些⾜球基本功训练⽅法及举措要领给⼤家，欢送⼤家浏览！一、颠球颠球是⼀个球员熟习球性最好的⽅法。举措要领：1、颠球要⾝体调解，松开，膝盖不要太紧张，踝枢纽不克不及松懈，不然会形成⽤⼒不稳；2、颠球脚下不要站死不动，⼩碎步挪动起来能够更好的调理重⼼来把持球；3、脚尖不要向下或向上勾，形成球向前或向后活动...
    2022/04/09
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  • 台球的击球力道

    台球
    台球的击球力道(1)撞击力较弱时(2)以往常的力气撞击时(3)以较强的力气撞击时（行进道路稍有弧度）要将母球击出时的力道，以科学的办法如照片或图片来阐明是不克不及够的。我们只能以笼统的办法来说明，例如用强击、中击、弱击或一般撞击这一类模糊而不明白的字眼来阐明。假如要照出力道来把持母球，就必需领会出撞击时的速度感，而且加以反覆练习，除此之外别无捷径。每次击球时...
    2022/04/07
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  • 骑车的旅行攻略

    骑行
    关于远程骑车游览，原则上来说，什么自行车都可胜任，大批烂车周游全国的例子不少。然而常人游览是为了高兴，不是比谁条件差谁好汉的事。一辆合适的自行车会给游览带来许多便利。在中国的公路中，以西藏的路最差，下面以骑行西藏为假定，谈谈自行车的抉择。假如你对自行车不是很知晓，估算上也不富余，能够思索买低端整车。引荐捷安特（GIANT）和美利达（MERIDA）这两个牌子，...
    2022/04/05
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  • 跑酷Two Hands Vault（双手撑）动作的技巧

    跑酷
    下面简略说一下TwoHandsVault（双手撑）举措的技巧、要领和我练习时的经历。这应当是跑酷最简略的举措了：在间隔妨碍较近的处所，双手支持雕栏/墙，双腿从一侧越过，同侧的手适时松开，实现翻越。举措很简略，能够很轻易的翻越高至前胸以致更高的妨碍。然而有缺陷——第一，用这个举措没方法坚持高速活动。第二，身体很难在翻越后依然坚持之前的方向。...
    2022/04/03
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  • 练习普拉提需要注意的几个要点

    普拉提
    普拉提最重要的要点是：专一，把持，轴心，呼吸，精确，流利。1、专一惟有专一才能够把精力和身体衔接起来，感遭到每个举措的奇妙辨别。2、把持普拉提的“把持”是讲究“由内到外”。单单应用例如大腿肌这些大块和首要的肌肉是不够的；你要叫醒深层和平常疏忽了的小块肌肉，才能够把持到你的举措。3、轴心普拉提讲究“深度腹肌”的应用，下意志地压缩身体轴心的肌肉，改正和坚持它的强...
    2022/03/31
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  • 笛子徒手练习操

    笛子
    本文专门引见有名笛子吹奏家俞逊发从多年吹奏实施中总结出来的笛子徒手练习操即气、唇、舌、指练习法。经我自己实施证实，这一练习法简略易学，省时省力，奏效较快。初学者只有保持练上半个月即可奏效，的确是一套有用的办法。气练法第一节：双腿齐肩分开，膝微曲。两手臂自然垂于身两侧，口鼻同时迟缓吸气。与此同时，两手心相对，自正前方逐步上举至胸部，接着双臂向左右斜向拉开做扩胸...
    2022/03/18
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  • 说一下版画的种类

    版画
    版画是以“版”作为前言来制造的一种绘画艺术。只有艺术家应用刀、笔或其它工具，在金属、石板、木板、纸板、塑料板等不同板材上，实行绘制、雕琢、腐化等办法的制版进程，再经过印刷而实现的艺术作品均被以为是版画。版画的品种依据制版方法，首要分为4种，也有说5种。4种是指凸版、凹版、平版和孔版，5种是在此根底上加了综合版。凸版是版画中最普遍的范例。画家在平面的木板或其它...
    2022/03/15
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  • 如何饲养小狗？

    养狗
    第一，抉择小狗将安居的园地：需求抉择宁静、乾燥无湿气，透风良好、冬暖夏凉，轻易打扫的处所。狗笼：以静电烤漆狗笼与不锈钢狗笼最佳，木制轻易被小狗咬噬而惹起肠胃不适故不宜，冬天要围起来保温，炎天要透风、勿湿润。当已决议小狗歇息之处后，饲主必需思索家中或院子裏的哪些所在应被列为禁区。为使在家之训练能更浅易，最好制约新小狗在家中与院子裏的自在。第二，各人都知道小狗就...
    2022/03/11
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  • 宠物蜥蜴饲养方法

    养蜥蜴
    抉择蜥蜴作为宠物来豢养？下定决计后，就让我们去把蜥蜴请回来吧。不过内行动之前你要做好恰当的豢养预备。如今，请参考一下我给你的提议吧：一、豢养器皿：这要依据你所要豢养的蜥蜴的体形大小来决议。豢养小型蜥蜴，预备80*50大小的豢养箱即可，而大型的比方绿鬣蜥，长鬣蜥等种类，你起码要预备一个充足它们活动的空间。平日人们运用的器皿以玻璃缸居多，我的提议是定做一个木质的...
    2022/03/09
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  • 围棋吃子口诀技巧

    围棋
    导读：我依据各人的需求整顿了一份关于《围棋吃子口诀技巧》的内容，详细内容：围棋有哪些吃子办法？围棋的吃办法有几种？下面我给你引见围棋7种吃子办法，欢送浏览。围棋7种吃子办法1、边线打吃：在2线下子将边线打压吃掉。2、抱吃：将子围住抱死，而后吃掉。3、双吃：同时打吃对方双方的棋，下一步必得其一。4、征子：俗称“扭头羊”。斜线折回攻打，即便对方逃脱，也惟有两口吻...
    2022/03/09
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  • 国际跳棋初步（四）

    国际跳棋
    本节我们来进修王棋的连跳。王棋的连跳与兵的连跳状况基原形似，只是不限间隔，觉得非常凶猛！国际跳棋的第三条规矩：一次跳完，一次取下，不克不及反复跳吃。在连跳时，王或兵都必需将对方一切能够跳过的棋子跳吃完往后，才能够将对方被跳过的棋子从棋盘上一次性取下（次序或倒序）。一步棋在连跳中既不克不及跳一枚棋子取一枚棋子，也不容许反复屡次跳过对方的同一枚棋子。例如：32的...
    2022/03/08
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  • 初学玉器收藏的注意事项

    玉器
    玉器珍藏在我国有了数千年的汗青，玉文化成为中华民族文化不可或缺的一局部。中国人将玉比喻正人、美德、纯洁，美妙的事物。玉也是地位和财产的意味，在古代中国，惟有皇宫贵族和达官权贵才干拥有玉，一般庶民是不克不及拥有玉的。因而，中国人的崇玉爱玉之情已深化骨髓，融进血液，与中国人的性命紧紧联络在一同了。战国时代“物归原主”的汗青记录，就是因和氏璧的珍藏而激发的国家间的...
    2021/12/24
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  • 对联的三种基本对法

    对联
    从高低联所表达的内容关系看，可分正对、反对串对三种。1、正对：高低两联所表达的内容类似或相干。例如：福如东海——寿比南山；浮舟桑田——立马昆仑；两个黄鹂鸣翠柳——一行白鹭上青天；春蚕到死丝方尽——蜡炬成灰泪始干。2、反对：望文生义，反对即高低两联意思相反。例如：红军中，官兵夫，穿着薪饷一样；白军中，将校尉，饮食起居不同。3、串对：别名流水对，单看上或下联，意...
    2021/12/15
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  • 化妆入门 - 不同脸型的腮红画法

    化妆
    每一种化装品都有本人的任务泥萌造吗！以腮红为例，画得美观，那是美，画丑了，可就是两坨高原红~因此缩腮红用得好，V脸没懊恼，不同脸型腮红画法大不同，赶忙对号入座吧！脸型宽的妹纸画腮红范畴不要太大，浅笑起来在苹果肌上极轻打圈。圆脸妹的腮红要斜向画，提拉后果很分明，看起来脸也会小许多。腮红上脸前，记得先抖掉多余的粉，不然很轻易两坨高原红。▼贝玲妃腮红宝盒安利一个奋...
    2021/12/12
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  • 表演的基础名词 - 即兴表演

    表演
    即兴扮演包含音乐、舞蹈、说唱、绘画、戏院等许多艺术情势。而我们在这里说的即兴扮演，特指【即兴剧扮演（Improv）】，是一种没有事前预备好的脚本，没有彩排，没有道具的舞台扮演情势，演员们依据现场观众给的提媾和临场灵感，一同即兴地实行创作和扮演，因此兴趣十足。我们常说它也是一种能够性的艺术，由于什么都有能够在这个舞台上发作，依据演员当下的灵感以及和观众一同营建...
    2021/12/08
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  • 拉丁舞练舞要适度

    拉丁舞
    我们每个人都有练舞的阅历，每个舞者每天都离不开练舞，那么，怎样练舞能到达最佳后果呢？1、首先，练舞的情况要好，要有流利的空气，在呼吸不畅的状况下，请先休息半晌后再决议能否持续。2、初学者，每每都很急功近利，请各人记着，不要过于猖狂，扭腰过猛，以致于伤了软弱的腰部。应在觉得温馨的范畴内活动腰部，不然你回家还得倒在周林频谱仪旁边烤电半小时。3、拉丁热情庞大，许多...
    2019/12/19
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  • 拉丁舞旋转的技巧

    拉丁舞
    许多舞友在跳拉丁舞的旋转时，常常碰到如许或那样的问题，比方在旋转时常常是重心不稳，东歪西倒，又比方旋转举措不雅观等，怎样做到旋转时又快又稳呢？旋转首先需求处理的是重心问题，在拉丁舞中，旋转是许多的，但拉丁舞的旋转和一般的旋转是不同的，在民间舞、古典舞等等舞蹈中，用的最多的基本上都是平转，而在拉丁舞蹈中，重点强调的是速度和迸发力，因而，许多选手都用并脚转来实现...
    2019/02/06
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  • 摩登舞可以看视频自学成才吗？

    摩登舞
    许多初学者，由于是看到他人的摩登舞跳得很美观，于是也想学这个舞蹈。有的人拿从前学交谊舞的经历出来，随着视频就学起来了。说实着实在的，如今互联网开展得很快，有关摩登舞的视频材料越来越明晰，内容也越来越多，在各个不同的平台比方优酷、百度视频上都有，让喜欢摩登舞的舞友们非常快乐。此中有许多人就以为能够不找教师，计划自学成才。这里我要袭击一下你的踊跃性，对不起，光靠...
    2019/01/31
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  • 摩登舞运步时的滚动和挤压

    摩登舞
    “滚动”，又称“全脚滚动”，是规范舞重心转移技术的技巧之一。情势上分为行进（Fwd）滚动和撤退（Back）滚动两种：行进一方，是从脚尖入手、经过脚掌、再到脚跟的擦地全进程；撤退一方，则是相反的全进程。滚动的界说：所谓滚动是指人体重心集中点在脚底地位的挪动进程（挪动顺序和觉得）。无论是由脚尖滚向脚跟仍是脚跟滚向脚尖，都应流利和平缓，不得只用脚掌。这种滚动的意志...
    2019/01/17
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