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齐效强

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  • 钢管舞⼊门必学的23个动作

    钢管舞
    钢管舞，是利⽤钢管为道具，综合爵⼠舞、当代舞、民族舞、芭蕾舞、瑜伽、肚⽪舞、拉丁舞等种种不同作风舞种，⼜聚集杂技、艺术体操、健⾝类其余活动⽽衍⽣出来的新型舞蹈，因而，有很多基本举措要学透，本⽂为⼤家引见钢管舞⼊门必学的23个举措及其技巧，欢送浏览知晓。1、正转第三步时右脚向左前⽅45度蜷缩抬起，打平顺时针腘窝处勾管，左脚⽤⼒⼀蹬惯性趁势弯曲，双脚脚尖合扰两膝...
    2022/04/19
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  • 初学交谊舞的入门技巧

    交谊舞
    跳舞行话有“跳舞腰为帅”之说，“跳舞走腰，棋高一着”，“走肩走胯，处境为难”，“跳舞走脚，跑步到老”。下面是整顿的一些关于初学交谊舞入门的材料，供你参考。1、跳舞脚法必备：跳摩登类的交谊舞如慢三，中三，快三，慢四，中四这几种舞时，牢记两只脚应当是瓜代踩地板的，即便没有挪动也应当在原地瓜代踩，假如你一只脚延续踩两下，那你下一步基本上会踩舞伴的脚。休闲类的舞除了...
    2022/04/17
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  • 长拳的基本技法

    长拳
    长拳的基本技法与要求长拳是我国重点推行遍及的拳种之一，它包含在群众中普遍传播的查、华、洪、炮、少林等拳种。长拳的活动特色是：举措伸展大度、疾速有力、节奏分明，崎岖转机较多，强调自动反击，长击速打、以快制慢、以刚为主。对长拳的技法与要求有传统的“二十四要”之说，也就是常指的“四击”、“八法”、“十二型”。“四击”是指武术中的踢打摔拿四种武术规律。这四种规律各有...
    2022/04/13
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  • 健⾝球的锻炼⽅法

    健身球
    1、五指捏球：⼿指⾃然分开捉住⼀个球，各⼿指⽤⼒捏球，停息⼀下后松开⼀次。要求：捏的⼒量迟缓⽽耐久，停登时待⼿指有酸胀感后再松开，如许⼀捏⼀松，重复捏球6—10次。2、虎⼝夹球：四指并拢，与拇指分开，把⼀个球夹在⼿的虎⼝中，有节奏、⽤⼒地夹球，⼀夹⼀松为⼀次。留意：⽤⼒夹球时，⼿的虎⼝处应有紧张感，重复夹球6—10次。3、掌⼼握球：把⼀个球放在⼿掌⼼，⼿的五...
    2022/03/31
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  • 《汤普森简易钢琴教程》学习目的

    钢琴
    《汤普森浅易钢琴教程》的进修目标是：经过对中心C就近的音符实行重复认音练习，把握五线谱根底常识，并将线谱与键盘有机地联络起来；经过数拍子，培育准确的节奏感。为下一步的进修打下一个良好的根底。第一册涵盖的音域下意志地作了制约。只引见中心C以上的五个音和以下的五个音，时值也从全音符到四分音符为止，不再扩大，如许就有能够包含很多以温习情势呈现的曲例，不用另找弥补课...
    2022/03/28
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  • 笛子音准和音色应该如何把握

    笛子
    竹笛以其亮堂洪亮、高亢流利、委婉入耳的音色和丰厚的艺术表示力而深受广阔群众和青少年的喜欢。跟着全国艺术考级的不时推行和遍及，竹笛的进修队伍也在不时扩展，从而为竹笛艺术的开展和进步打下了普遍而深沉的群众根底。在竹笛的教养中，怎样掌握其音准和吹出丰满、亮堂的音色，是竹笛教养中的一个难点。要做好这一点，在竹笛的演奏中，对气味的把持一直是最重要的一环。惟有把握了准确...
    2022/03/19
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  • 初学者入门——吹笛子的姿势

    笛子
    吹笛要考究姿态，这不只仅是吹奏形象问题，更重要的是为了顺应吹奏者的生理特色，充沛发扬技巧，更好地表示音乐内容。吹笛子的姿态，分立式和坐式两种立式就是站着演奏的姿态，一般在独奏、重奏、齐奏时采取这种姿态。要求是当身体站定后，两腿竖立，两脚分开呈八字形一脚稍前、一脚稍后。笛尾向右者，左脚稍前；笛尾向左者，右脚稍前。一般状况下，身体重心落于两腿之间，必要时才向左右...
    2022/03/18
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  • 小兔子挑选的最佳方法

    养兔
    小兔子挑拣的最佳办法，宠物兔的种类许多，各种各样、每只都很诱民心爱，终究小兔子怎样挑拣呢？下面是经心为你的小兔子挑拣办法，一同来看看。首先，我们要知晓一下不同种类宠物兔的体型特点。比方，像这种体型较大的宠物兔，就需求较大的豢养空间；长毛兔比短毛兔要花更多的时间梳理毛发；狮子兔生动好动；垂耳兔温柔随和但耳朵轻易藏污纳垢，需求清算等等！知晓了这些，我们就能够依据...
    2022/03/11
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  • 想要收藏红木家具？你会保养家具吗？

    家具
    想要珍藏红木家具？你会颐养家具吗？由于不会颐养家具，珍藏的红木家具会腐败破坏，不但不克不及增值，还会每年缩水。中国古典红木家具包含丰厚的文化内涵，拥有完满奇丽风格的同时，也需求我们庇护与颐养。与一般家具比拟，古典红木家具需求留意颐养的方面有许多。首先，要重视“人气”。这里的重视人气的意思就是常常运用家具，能够坚持家具外表的光芒度。“就大红酸枝材质的家具而言，...
    2022/02/23
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  • 中国经典糖画介绍

    糖画
    糖画，是以糖为资料来实行外型的。所用的工具仅一勺一铲，糖料一般是红、白糖加上少许饴糖放在炉子上用文火熬制，熬到能够牵丝时即能够用来浇锻外型了。在绘制作型时，由艺人用小汤勺舀起溶化了的糖汁，在石板上飞快地来回浇铸，画出外型，民间艺人的手上工夫就是外型的要害。当外型实现后，随即用小铲刀将糖画铲起，粘上竹签。资料糖画，是以糖为资料，制造以勺子为“笔”、糖稀为“墨”...
    2022/02/14
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  • 初学者茶道入门基本知识- 认识中国茶

    喝茶
    茶道指的是沏茶标准，为发扬各种茶性长处，克制缺乏之处，礼序中应遵照“和俭敬美“基本要义。中国六大类茶叶的种类数以万计、千计，都能以响应的茶道礼序来表示。基本手势进修沏茶时，手势关于沏茶的后果也会发生影响。传统茶道的礼序进程有许多，不同地域、不同派别会有差别，而遍及性群众茶礼则相对从简。备器进修茶道，必定要晓得沏茶所需求用到的茶具。传统的沏茶工具辨别有：茶壶、...
    2022/01/23
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  • 美甲新手的基础知识 - 美甲的步骤

    美甲
    无论做什么颜色什么样式的美甲，美丽白嫩的手都是美丽的条件，手是女人的第二张脸，磨砂、美白、补水、护理步调都是不克不及纰漏的。第一步：干净双手①手部磨砂十分重要的步调一假如不实行手部去死皮，那么手部颐养产物都很难被接收的．因此根底任务不克不及纰漏,每周一次就能够。详细怎样做呢？首先干净双手．而后不要擦得太干．手上残留一点水。取适量更新磨砂膏～平均涂抹在双手上实...
    2021/12/13
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  • 平面模特面对镜头技巧

    模特
    拍照作为一种艺术表示情势，要求模特在镜头前特其余表示力。这种表示力的情势，除了借助氛围的衬托，光的应用，角度的调整，视点的切入外，模特的臆断表达意志和客观心情的吐露会起到画蛇添足的作用。一幅胜利的音讯、景色拍照作品，不要求“画中人”参加作品的构想和表表示旨。但服装、广告、人像拍照中的模特无疑是作品的魂魄，能起到令一幅作品从平凡凝滞走向炉火纯青的视觉感想。因而...
    2021/12/11
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  • 双板滑雪的基本功 - 拧转

    滑雪
    这里所指的拧转，是仅下半身自动转动，上半身（包括髋枢纽）坚持稳固。拧转就是你自动左右旋转雪板的才能（因此有的技术把这个基本功叫做rotaryskill）。在你应用下肢（从脚踝到大腿）旋转雪板的进程中，会发生自然的高低身别离。领会拧转很简略：你能够穿上雪鞋平躺地上，把从膝盖到脚的局部立起来，屈膝盖，而后同步拧转你的两脚，这个觉得就是pivot拧转的觉得。留意：...
    2021/12/05
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  • 谈谈摩登舞的反身

    摩登舞
    摩登舞的反身指的是以相对的胯和肩朝举措腿活动方向转动。就是腰部以上要先足部旋转，挪动是向前一步，足部外翻从足到身体到头，延长向外，向上成一圆弧状，该侧胸部要往前挺起，小腹压缩，臀部要提起，微撑住女士腰部，对侧腰部或肩部，稍为移向挪动足，当挪动足向前站立时，成为重心足，和原本的重心足，如今酿成挪动足，呈稍为穿插情况叫反身举措。反身举措乃上半身和下半身呈相反方向...
    2019/03/18
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  • 如何才能学会肚皮舞

    肚皮舞
    肚皮舞是从陈旧汗青中惟一存留在当代社会的女性舞蹈。肚皮舞跟芭蕾舞等一切其它的舞蹈技巧一样,是需求时间练习的,。有一句话这么说:师父领进门,修行在个人。教师教授的技巧,能否可以成为本人身体的资产,要害在于"练"。没有一件事件是一蹴即成的。"练",且"花时间练"是彻底要害,没有那种很快就能够进修上手的快...
    2019/03/17
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  • 摩登舞中腰练习要点

    摩登舞
    摩登舞的中段是竖立的,腰要有力气,不要涣散,塌下去,并且要向高低两头拉长,拉紧.腹部要压缩,并把起地位向后推进(腹股沟),这时会觉得腹肌瘦长,并且很平,中腰立起了,,那么后部的臀部要经过尾骨向前推,改动原有的生理景象,构成艺术形体,使全部中段部位竖立起来,有了如许中段的支持,才会使全部身体线条平直矗立.那么跟着舞蹈感知的不时进步,能够从下面的舞蹈练习,来进一...
    2019/03/10
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  • 拉丁舞的基本动作

    拉丁舞
    拉丁舞国际舞蹈中的一种，学起来并不轻易，假如想要学的好，必须要苦练基本功，特殊是以下的十几个基本举措，必定要重复练习。1、纽约步强调大腿内侧的力气，领会重心跟着舞步变化而变化，训练身体的均衡才能。要点：举措要表现出一种力气美。2、波塔弗戈一点滑步名叫BotaFggos的举措，是桑巴舞步的基本舞步之一。用胯向前带动腰活动，胯再向后划圆。要点：胯部要大幅度扭动。...
    2019/03/09
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